Übungen für Kinderfüße
Im Folgenden finden Sie einige Übungen zur Koordination und zum Training von Kinderfüßen.
Übung - Barfuß
Barfuß über verschiedene Unterlagen gehen: Draußen über die Wiese, Steine, Asphalt, unebene Böden etc. gehen und drinnen über Teppiche, eine Turnmatte, Kissen ...
Übung - Steine hochheben
Mit den Zehen einen kleinen Stein vom Boden aufheben und ihn wegschmeißen.
Übung - Zehenspitzengang
Auf die Zehenspitzen hochdrücken und vorwärts gehen.
Übung - Über ein Seil balancieren & Seil auseinanderziehen
Über ein am Boden liegendes Seil balancieren. Einen Fuß vor den anderen setzen - vorwärts und rückwärts!
Übung - Seil & Handtuch mit Zehenkrallen hochheben
Das Seil bzw. das Handtuch soll mit den Zehenkrallen hoch gehoben werden.
Übungen - Fußzeichnung & Papier zerreissen
Mit einem Stift soll zwischen den Zehen etwas auf ein Blatt Papier gezeichnet werden.
Übungen - Ball hochheben & Zeichen Erkennung
Ein Ball soll mit Fußsohlen zusammengedrückt & gehoben werden. Weitere Partnerübung: Mit dem Zeigefinger oder mit einem Stift sollen verschiedene Zeichen auf die Fußsohle des Partners gezeichnet und erkannt werden.
Übungen - Becher stapeln
Mit den Zehen sollen Becher gegriffen werden & ein „Turm“ soll damit gebaut werden.
Übungen - Wäscheklammern auf Karton stecken
Wäscheklammern sollen mit den Zehen auf einen Karton gesteckt werden.