Kinesio-Taping

Kinesio-Taping ist eine therapeutische Methode, bei der elastische, hautfreundliche Klebebänder auf bestimmte Körperstellen aufgebracht werden, um Schmerzen zu lindern, die Muskel- und Gelenkfunktion zu unterstützen und die Durchblutung zu fördern. Diese Technik wurde von Dr. Kenzo Kase entwickelt und hat sich in der Sportmedizin, Physiotherapie und orthopädischen Rehabilitation etabliert.

Wann wird Kinesio-Taping angewendet?

Kinesio-Taping wird bei verschiedenen Beschwerden und zur allgemeinen Gesundheitsförderung angewendet, darunter:

  • Muskelverspannungen und -verletzungen
  • Gelenkbeschwerden (z. B. Arthritis, Arthrose)
  • Sehnenentzündungen (z. B. Tennisarm, Achillessehnenentzündung)
  • Rücken- und Nackenschmerzen
  • Lymphabflussstörungen
  • Sportverletzungen und Überlastungsschäden
  • Prävention von Verletzungen
  • Postoperative Rehabilitation

Vorteile des Kinesio-Tapings

  • Schmerzlinderung: Reduziert effektiv Schmerzen durch Unterstützung und Entlastung der betroffenen Strukturen.
  • Förderung der Heilung: Unterstützt den Heilungsprozess durch verbesserte Durchblutung und Lymphabfluss.
  • Verbesserung der Muskelfunktion: Stabilisiert und entlastet die Muskeln und Gelenke ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
  • Langanhaltende Wirkung: Kann mehrere Tage getragen werden und bietet kontinuierliche Unterstützung.
  • Anpassungsfähigkeit: Kann an verschiedenen Körperstellen und für verschiedene Beschwerden angewendet werden.
  • Nebenwirkungsarm: Hautfreundlich und selten mit Nebenwirkungen verbunden.

Durchführung des Kinesio-Tapings

  • Untersuchung: Der Therapeut führt eine gründliche Anamnese und körperliche Untersuchung durch, um die spezifischen Bedürfnisse und Beschwerden zu identifizieren.
  • Vorbereitung: Die Haut wird gereinigt und gegebenenfalls rasiert, um eine optimale Haftung des Tapes zu gewährleisten.
  • Anlage: Das Kinesio-Tape wird in spezifischen Mustern und Techniken auf die betroffenen Bereiche aufgebracht. Je nach Ziel können verschiedene Anlagetechniken verwendet werden, um die gewünschte therapeutische Wirkung zu erzielen.
  • Dauer der Behandlung: Das Tape kann mehrere Tage getragen werden, je nach Hauttyp und Aktivitätsniveau des Patienten.
  • Frequenz der Sitzungen: Je nach Art und Schwere der Beschwerden können mehrere Anwendungen in regelmäßigen Abständen erforderlich sein.

Was Sie vor dem Kinesio-Taping beachten müssen

  • Hautprobleme: Informieren Sie den Therapeuten über bestehende Hautprobleme oder Allergien gegen Klebstoffe.
  • Medikamente: Teilen Sie dem Therapeuten mit, ob Sie Medikamente einnehmen, die die Hautempfindlichkeit beeinflussen könnten.
  • Vorbereitung: Es sind keine speziellen Vorbereitungen erforderlich, aber die Haut sollte sauber und trocken sein.

Nachbesprechung und Beratung

Nach dem Kinesio-Taping wird der Therapeut die Anwendung und deren Wirkung mit Ihnen besprechen. Der Therapeut wird bewerten, ob weitere Anwendungen notwendig sind und wie das Taping in den Gesamtbehandlungsplan integriert werden kann. Zusätzliche Empfehlungen können physiotherapeutische Maßnahmen, spezielle Übungen oder Anpassungen im Alltag umfassen, um die Heilung und Schmerzlinderung zu unterstützen.